人们的精神可能会因为多种原因而出现异常现象，这样的情况非常多，当然也有个性化的差异。引发精神紧张的因素很多，比如各种突发事件，经济纠纷、家庭纠纷、失恋、失业、亲人亡故、升学应考等。一般此时人们的情绪反应表现为惊恐、恼怒、焦躁、忧愁、沮丧、悲哀、失眠梦多、思虑过度等。这就是所谓的“因郁致病”。

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　　另外，很多患者在治疗时也有很大心理压力，担心治疗效果。这是因为很多患者大多有病急乱投医的经历，经过许多不正规的治疗，不仅没有效果，反而使病情加重，所以对于白癜风治疗缺乏信心。

　　随着现代医学水平的进步，白癜风现在是可防可治的。白癜风患者一定要及时到医院进行科学规范诊治，保持积极乐观心态，持之以恒;在日常生活中也要做好护理。

　　对于情绪调节，可从以下几个方面注意：

　　首先，学会释放压力。比如听听欢快的音乐，让自己的投入到音乐中，可以让情绪更加平和。

　　其次，适当的运动不仅可以提高自身免疫力，对疾病恢复有好处，还可以在运动中释放心理压力。

　　再次，学会沟通与倾诉。与朋友或是家人诉说也是一种调节情绪的方法，把自己的心情多跟家里人或是朋友说说，通过诉说把自己内心的压力释放出去。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。